3 рецепти за домашен ексфолиант за тяло

Как да си направим домашен скраб за кафе

Отличен продукт за домашна грижа, за който има много положителни отзиви, е скраб за кафе за целулит. Лесно за приготвяне и достъпно за всеки, лекарството помага в борбата с портокаловата кора и подобрява кръвообращението в проблемните зони - по бедрата, седалището, стомаха, ръцете.

Как да приготвя сместа сам? Ще ви трябват евтини компоненти за смесване и малко бърникане за страхотен резултат.

Съдържание на статията

Приготвяне на смес от кафе

Как да си направим домашен скраб за кафе

За да извлечете максимума от този страхотен инструмент, следвайте следните прости правила:

  • използвайте само натурално смляно кафе, разтворимото кафе няма да работи, като кафе напитки с цикория или гуарана;
  • основата на скраба е спящо дебело варено кафе с меки зърна на пара, въпреки че рядко се използва сухо смляно кафе;
  • за процедурата пригответе черно кафе - без захар и мляко можете да източите напитката, която се е вливала за около 10 минути, и да я изпиете с любимите си добавки, но гъстата трябва да е чиста;
  • изобщо не е необходимо да приготвяте силна напитка - не става въпрос за пропорция с вода, а за количеството утайка, което трябва да е достатъчно за третиране на всички проблемни зони, обикновено 3 чаени лъжички сухо кафе;
  • по този начин, докато се наслаждавате на любимата си напитка, можете да пуснете в специален буркан утайката от дъното на всяка чаша, която пиете през деня, или да приготвите пълна тенджера за кафе сутрин за една вечерна процедура;
  • дебелината се съхранява в хладилника за около 3 дни, при стайна температура за 1 ден и след това в нея се появява мухъл, който може дори да не забележите поради мокрия блясък на сместа и силната миризма на кафе.

И така, подготвили сте основата за скраба - утайка от кафе. Можете да отидете под душ и да започнете ексфолиране и масаж, защото този скраб работи чудесно точно върху влажна кожа. Но можете да се справите по-добре и да направите здравословни ексфолианти с целулит с прости и ефективни козметични добавки - вижте нашите рецепти.

10 класически рецепти за скраб за кафе

Вижте най-добрите домашни рецепти за скраб, след което следвайте съветитеи се захващайте за работа.

# 1. С козметична глина. Смесете меката маса от синя глина с плътно вещество, за да овлажните, подхранвате и премахвате токсините. За 3 части от дебелината вземаме 1 част глина.

# 2. Детокс от водорасли - смес от дебели и сухи водорасли на прах (от аптека), разредени с вода. Облекчава подпухналостта, овлажнява, изглажда. Пропорции 1: 1.

# 3. Кафе + горчица е необичайна комбинация, която дава затоплящ и подхранващ ефект, тъй като и двата компонента съдържат естествени масла. Смесете горчицата на прах с утайката, разредете с вода до получаване на течна каша.

# 4. Соленото кафе е просто спасение за мазна кожа. Укрепва ексфолиращия ефект и тонизира. Просто е дебел наполовина с готварска сол. Морската сол може да е твърде груба, но някои хора я използват.

# 5. Загряването с пипер - мощно средство за лечение на целулит в средния стадий, причинява дразнене (поносимо, дори приятно), подобрява кръвообращението, тонизира. Добавете няколко капки тинктура от черен пипер от аптеката към гъстата смес, смесете с 1 супена лъжица натурално растително масло.

# 6. За суха кожа с кисело мляко. Просто трябва да разредете дебелото с кисело мляко (кефир, заквасена сметана) до консистенцията на течна каша. Перфектно омекотява и овлажнява, подходящ за продължително втриване. След душ е препоръчително да намажете тялото с крем.

# 7. Мед - подхранващ коктейл за суха и нормална кожа, който укрепва капилярите, тонизира и овлажнява. За 2 части от гъстата вземете 1 част от всякакъв мед. Не забравяйте, че медът е алерген, може да не е ваш избор!

# 8. Масло. Смесете 2 части дебели с 1 част зехтин. Можете да изберете масло от авокадо, какао (разтопено), масло от гроздови семки вместо зехтин. Сместа подхранва, детоксикира, затопля, изглажда.

# 9. С витамин С. Вашият избор за борба със стрии и отпусната кожа с целулит. Този витамин стимулира производството на колаген и работи чудесно като лек киселинен пилинг. Натрошете няколко таблетки витамин С на прах и смесете с удебеляването. След процедурата се изисква овлажнител.

# 10. Допълнителен скраб с душ гел е най-простата рецепта, просто смесете остатъците от чашата си кафе с малко от любимия си душ гел. Може би най-добрият вариант за дълъг масаж под душа, защото скрабът се плъзга добре с разпенващия се гел.

Как да определите от кой скраб имате нужда

Как да си направим домашен скраб за кафе

Има много рецепти за скраб за кафе за целулит и има различни препоръки за използването му. Можете, разбира се, да опитате всичко и да се спретесместа, която сте харесали. Или можете да определите типа на кожата на тялото си и степента на целулит и, въоръжени с тези знания, да действате целенасочено - изберете конкретна рецепта и метод за прилагането му.

Например при изразен целулит (неравна, студена кожа със сив нюанс) трябва да комбинирате търкането с масаж под душа за около 15 минути, за предпочитане с масажор, който има меки силиконови пръсти .

Вашият избор трябва да бъде в полза:

  • продължително, но нежно триене;
  • контрастен душ с топла и студена вода;
  • мек скраб състав;
  • схема за ежедневно поддържане.

Към сместа могат да се добавят компоненти, които укрепват капилярите и намаляват подуването на тъканите - вижте рецептите по-горе.

Целулитът с мастни натрупвания и наднормено тегло изисква по-чести процедури - два пъти на ден, сутрин и вечер. По-добре е да се проведе такова интензивно лечение като курс: ние работим 14 дни, почивка 14 дни, след което възобновяваме процедурите. Със сигурност, за да се преборите с излишните килограми, правите някакъв вид фитнес - у дома или във фитнеса.

Мускулите след тренировка активно консумират енергия и изгарят мазнини отвътре. Можете да помогнете на целулитните отлагания да напуснат проблемните зони, ако прилагате затоплящи ексфолианти навън. Те трябва да съдържат дразнещи съставки като чушки и продукти, които спомагат за премахването на токсините от кожата.

Целулитът върху увиснала кожа със стрии изисква специален подход - редовно търкане през ден с изобилие от хранителни и тонизиращи компоненти в сместа. Можете да търкате с четка с къс косъм, силиконови четки и кърпа от луфа - това ще осигури добър кръвен поток и тонус на повърхностните мускули.

В същото време кожата се укрепва, белезите от стрии постепенно се заместват със здрава тъкан. Маслените добавки в скраба осигуряват подхранване и хидратация, докато грубите частици осигуряват добро ексфолиране и обновяване.

И накрая, при първите признаци на целулит и за неговата профилактика можете да използвате най-простите рецепти за скраб за кафе, като вземете предвид вашия тип. За мазна кожа са подходящи добавки със сол, за суха кожа - ексфолианти на основата на меки млечни продукти - кефир, заквасена сметана или кисело мляко.

Защо работи скрабът за кафе

Антицелулитният ефект на този продукт, който ни интересува, се основава на две свойства на смляното кафе - механично ексфолиране и съдържанието на хранителни вещества като кофеин и масло от кафе. Първият ускорява метаболизма под кожата, вторият подхранва и предотвратява изсушаването на кожата.

По този начин, скраб за кафе от целулалита е много полезна и, което е важно, тя просто се готви. Защо това работи за нас? Тъй като основното в борбата с целулита е редовността и дългият курс на процедурите, поне две седмици и за предпочитане месец и половина.

При това условие сложните домашни смеси и скъпата козметика се превръщат в проблем - няма време за тях или няма достатъчно пари за попълване на козметичната чанта. Има солидно оправдание да се откажете от собственото си антицелулитно действие. Но скрабът за кафе ви прави невъзможно да се откажете от това, което сте започнали толкова лесно, защото не можете да си представите по-достъпно от този инструмент.

Затова не си давайте индулгенции, особено след като първите резултати ще ви зарадват много скоро. Само след няколко процедури кожата ще стане мека, след две седмици - по-топла на допир и по-здравословен цвят и с продължително продължаване целулитът ще отстъпи само за един сезон!

Само не забравяйте за диетата и упражненията. Грижата за красотата е чудесен помощник, но причината за целулита е бавен метаболизъм и заседнал начин на живот.

Направи си сам: скраб за тяло с кафе

Предишна публикация Укротяването на рокаджията: ние укротяваме и подчиняваме човек
Следваща публикация Как да спрем да се обиждаме?